Nikoletta Dziedzic psychoterapia
Bezpieczna przestrzeń na Twoje emocje
Autentycznie, w procesie, w Twoim tempie
O mnie
Zawodowo jestem magistrem psychologii, psychoterapeutą CBT w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia. Pracuję online z osobami dorosłymi. W pracy wykorzystuję również techniki z ACT, TSR i RTZ.
Prywatnie jestem partnerką, przyjaciółką, córką, pasjonatką budżetowych podróży, chodzenia po górach, i nie za długiego leżenia na plaży. Jakiś czas temu polubiłam się również z siłownią i snoorkelingiem.
W życiu zawodowym jak i w prywatnym cenię sobie relację z drugim człowiekiem, komfort rozmowy, zaufanie, swobodę i autentyczność. Te dwa ostatnie to coś z czym chciałabym, aby mnie kojarzono w pracy…
Myślę, że udaję mi się to :)
W pracy staram się zaoferować moim klientom to czego sama bym oczekiwała- szacunku, przestrzeni na emocje, nieoceniania i brak poczucia wyższości względem drugiej osoby.
Profesjonalizm nie wyklucza według mnie przyjaznej atmosfery, humoru i emocji. Przekonaj się sam.
Postaram się Ciebie wysłuchać niezależnie od powodu z jakim się zgłosisz.
Czego możesz się spodziewać?
Indywidualnego podejścia – Tak, wiem – wszędzie się o tym mówi… Natomiast w swojej pracy naprawdę staram się do każdego podchodzić indywidualnie, dopasowywać techniki, zadania czy też tempo pracy.
Przestrzeni – Jeśli nie będziesz na coś gotowa/gotowy – nie będę Cię do tego zmuszać. Zrobimy tak abyś czuła/czuł się w tym bezpiecznie.
Oceny– Tak, oceny:) Ocenisz czy chcesz ze mną współpracować. To ma być Twoja decyzja, ja nie będę Cię naciskać. Masz się czuć u psychologa bezpiecznie i komfortowo, więc decyzja o kolejnym spotkaniu należy do Ciebie:)
Przyznania się do niewiedzy – Jeśli nie będę czegoś wiedziała – przyznam Ci się do tego. Nie będę starała się przykryć mojego braku ładnymi słowami. Postaram się tego dowiedzieć i wrócę z tym do Ciebie na następnym spotkaniu.
Informacje dodatkowe
• Nikoletta Dziedzic psychoterapia – obecnie
• Instytut psychoterapii HEALIO – 2023r. – kwiecień 2025r.
• Sieć Żłobków i Przedszkoli Baby Booom 2023r.- czerwiec 2024r.
• Wolontariat w Stowarzyszeniu Inicjatywa Obywatelska Pro Civium: czerwiec 2023r. – kwiecień 2024r.
• Staż w Krakowskim Instytucie Psychoterapii: lipiec 2023r. – grudzień 2023r.
• Praktyki studenckie w Krakowskim Centrum Zdrowia Psychicznego LOGOPROMED: luty 2021r. – kwiecień 2021r.
• Czterolenie Szkolenie z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (Crescentia, trwa)
• AuDHD: Funkcjonowanie, Diagnoza, Terapia (Neuroverse, 2025)
• ASD: Funkcjonowanie, Diagnoza, Terapia (Neuroverse, 2025)
• ADHD: Funkcjonowanie, Diagnoza, Terapia (Neuroverse, 2025)
• Prokrastynacja, czyli w pułapce zwlekania – techniki zmiany (Healio, 2025)
• Pacjent z niską samooceną – skuteczna praca w nurcie RTZ i CBT (Healio, 2025)
• Konceptualizacja problemów pacjenta w psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Healio, 2025)
• Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń odżywiania (Healio, 2024)
• Perfekcjonizm - jak mogą pomóc terapia poznawczo behawioralna i Racjonalna Terapia Zachowania (Healio, 2025)
• Przezwyciężenie objawów depresyjnych z wykorzystaniem technik CBT i RTZ (Healio, 2025)
• Diagnoza różnicowa i leczenie napadów lęku panicznego metodami poznawczo-behawioralnymi (Healio, 2024)
• Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (kurs podstawowy TSR) (Integri TSR, 2024)
Usługi
Psychoterapia
Skierowana jest do osób doświadczających trudności emocjonalnych, stresu, lęku, obniżonego nastroju czy problemów w relacjach. Opiera się na regularnych spotkaniach, które wspierają w budowaniu dobrostanu psychicznego i trwałej zmiany. Psychoterapia wspiera rozwój osobisty i poprawę jakości życia.
Konsultacja psychologiczna
Forma krótkoterminowej pomocy w sytuacjach trudnych, kryzysowych lub obciążających emocjonalnie. Skierowane jest do osób, które potrzebują rozmowy, zrozumienia i spojrzenia z perspektywy psychologicznej, ale nie zawsze wymagają dłuższego procesu psychoterapeutycznego. Pomaga uporządkować myśli, lepiej zrozumieć swoje emocje i podjąć pierwsze kroki w kierunku zmiany lub ulgi.
Diagnoza ADHD
Kompleksowa diagnoza oparta na wywiadzie klinicznym, kwestionariuszach oraz obserwacji. Skierowana do osób dorosłych podejrzewających u siebie objawy ADHD. Szczegółowa ocena objawów utrudniających codzienne funkcjonowanie - takich jak problemy z uwagą, impulsywnością czy regulacją emocji.
Jest to seria 4-5 spotkań.
Cennik
- Psychoterapia – 200 zł / 50 minut
- Konsultacja psychologiczna – 200 zł / 50 minut
- Diagnoza ADHD (seria spotkań) cena jednego spotkania – 200 zł / 50 minut
Umów wizytę
Termin
Ważne informacje!
Spotkania odbywają się za pomocą platformy Google Meet – nie trzeba nic pobierać ani tworzyć kont. W dniu spotkania, około godzinę przed, dostaniesz ode mnie link – wystarczy w niego kliknąć i gotowe :)
Aby nasze spotkanie przebiegło sprawnie, zadbaj proszę o: stabilne połączenie z internetem, działający mikrofon i kamerkę – widzenie się i słyszenie jest tutaj kluczowe.
Żeby wszystko było bezproblemowe, proszę o opłacenie wizyty najpóźniej 48 godzin przed naszym spotkaniem – wtedy termin jest dla Ciebie zarezerwowany. Jeśli płatność nie pojawi się na czas, niestety spotkanie przepada. Jeśli coś Ci wypadnie – oczywiście, zdarza się – możesz odwołać lub przełożyć sesję do 48 godzin przed. Gdy czas ten minie, nie będę mogła już zwrócić opłaty. To po prostu kwestia wzajemnego szacunku do naszego czasu i możliwości innych osób, które czekają na wolny termin.
Kiedyś było inaczej i... nie wychodziło to dla mnie za dobrze :)
Po umówieniu wizyty dostaniesz maila z jej potwierdzeniem. Będą tam zawarte szczegóły spotkania i instrukcje dotyczące płatności. Gdyby mail nie dotarł – skontaktuj się ze mną, proszę.
Dziękuję za zaufanie.
Do zobaczenia! :)
Opinie
Pani Nikoletta zawsze była przygotowana i empatyczna. Bardzo doceniam również to, że zakończenia każdego spotkania sprawiały, że wychodziłam z konkretnymi wskazówkami i pewnym podsumowaniem.
Nasza współpraca sprawiła, że znów 'odżyłam', co wcześniej wydawało się niemożliwe. Serdecznie polecam Panią Nikolettę każdemu, kto szuka wsparcia!!
Pani Nikoletta jest bardzo uważną słuchaczką, która daje swoim pacjentom przestrzeń na swobodne wypowiadanie się, a jednocześnie potrafi zadać odpowiednie pytania, nakierowujące pacjentów na samodzielne wyciągnięcie odpowiednich wniosków.
Bardzo polecam Panią Nikolettę. Spotkania odbywają się zawsze w przyjemnej atmosferze. Czuje się zrozumiana i wysłuchana, przez co współpraca przebiega bardzo pomyślnie i skutecznie ! ;)
Moje odczucia podczas spotkań zawsze były bardzo pozytywne. Każde z nich odbywało się w komfortowej i profesjonalnej atmosferze. Czułam się wysłuchana, nic o czym mówiłam nie było pomijane.
Ponadto, przygotowuje dodatkowe materiały, które wspomagają cały proces terapeutyczny, oby było więcej tak zaangażowanych terapeutów :)
Pomimo tego, że współpracę z panią Nikolettą rozpocząłem dosyć niedawno, od pierwszego spotkania jestem bardzo zadowolony z efektów. Bardzo doceniam także empatyczne i nieoceniające podejście
Dzięki niej wyszłam z kryzysu, z którego obawiałam się, że nie mam opcji wyjścia. na każdej sesji czułam się bardzo wysłuchana i zrozumiana. Nigdy nie poczułam się źle z tym o czym opowiadałam, ponieważ zawsze spotykało się to z głęboką empatią pani Nikoletty.
Niezależnie od tego czy widziałyśmy się na żywo czy online byłam naprawdę zadowolona z tego czasu. sesje są bardzo owocne, ponieważ z każdej z nich wychodziłam z czymś dla siebie i dzięki temu uzyskałam duży wgląd w siebie, który pomaga mi teraz na codzień.